Arbeiten zuhause Homeoffice - Freiheit oder Selbstausbeutung?

Von Christine Schultze

Es klingt verlockend, arbeiten zu können, wo und wann man will - und das als Angestellte oder Angestellter. Aber es gibt auch kritische Stimmen zum Thema Home Office. Denn die Gefahr der Selbstausbeutung ist groß.

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Smartphone und Tablet - mehr Büro brauchen viele Arbeitnehmer für ihren Job heute nicht mehr. Zu Hause am Schreibtisch, auf der Couch oder im Café checken sie Mails, telefonieren mit Kunden oder arbeiten am neuen Projekt. Fast 40 Prozent der Unternehmen, vor allem größere Firmen, bieten ihren Beschäftigten inzwischen die Möglichkeit, von zu Hause zu arbeiten, wie eine Umfrage des Münchner ifo Instituts in Zusammenarbeit mit dem Personaldienstleister Randstad ergab.

Aber bringt das vor allem mehr Freiheiten für die Mitarbeiter und Vorteile für Unternehmen - oder überwiegen die Nachteile? Ein Faktencheck zu Argumenten für und gegen das Homeoffice:

1. Beruf und Familie lassen sich dank Homeoffice besser vereinbaren

Dafür spricht, dass die Beschäftigten den Arbeitsort wählen und sich ihre Zeit flexibler einteilen können und dass der Weg zum und vom Job entfällt. Erfahrene Heimarbeiter aber wissen: Wirklich gut lässt sich beides nicht immer unter einen Hut bringen. Ein kleines Kind zu Hause betreuen und nebenbei Telefon-Konferenzen mit dem Chef absolvieren kann ein ebenso schwieriger Spagat sein wie das Beantworten dienstlicher Mails auf dem eiligen Weg in die Kita. "Man ist im Zweifel im doppelten Stress", sagt Oliver Suchy, Leiter des Projektes "Arbeit der Zukunft" beim Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB).

Im Homeoffice arbeitet man effizienter

Immer kommt einer vorbei: Im Büro mit anderen ist man oft abgelenkt

Immer kommt einer vorbei: Im Büro mit anderen ist man oft abgelenkt

Foto: Daniel Naupold/ picture alliance / dpa

Das kann stimmen - ist aber ein zweischneidiges Schwert. Kein Smalltalk mit den Kollegen in der Teeküche, kein störendes Telefonklingeln im Großraumbüro - viele schätzen am Homeoffice das konzentrierte und effiziente Arbeiten. Wenn ein Projekt schnell vorangehen muss, kann das ein Vorteil sein.

Schön, wenn dann auch noch die Waschmaschine nebenher laufen und die Mittagspause für einen kurzen Einkauf genutzt werden kann. Solche privaten Erledigungen können allerdings auch von der Arbeit ablenken - und nicht jeder Beschäftigte geht verantwortungsbewusst mit der längeren Leine um. Umgekehrt braucht es eine gewisse Selbstdisziplin, damit vor lauter Effizienz etwa Pausenzeiten nicht zu kurz kommen.

Arbeit und Privatleben verschwimmen

Wildwuchs im Kopf: Arbeit und Privatleben sind oft schwer zu trennen, wenn man zu Hause arbeitet

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Foto: Getty Images

Das gilt als Kernproblem der neuen Arbeitswelt - vor allem dort, wo es keine Regeln für das mobile Arbeiten gibt. Erst kürzlich ergab eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov im Auftrag der Deutschen Presse-Agentur etwa, dass fast jeder zweite Erwerbstätige in Deutschland nach Feierabend seine beruflichen E-Mails checkt.

Einige Unternehmen wie Volkswagen oder BMW räumen ihren Mitarbeitern zwar ein Recht auf Nichterreichbarkeit ein. Doch allgemein herrsche eher Wildwuchs, meint DGB-Experte Suchy.

Im Homeoffice macht man mehr unbezahlte Mehrarbeit

Homeoffice: Zu Hause kommt kein Kollege vorbei, der einem sagt, man solle jetzt doch mal nach Hause gehen

Homeoffice: Zu Hause kommt kein Kollege vorbei, der einem sagt, man solle jetzt doch mal nach Hause gehen

Foto: imago

Ein Indiz dafür ist der große Berg an unbezahlten Überstunden - fast eine Milliarde waren es laut Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) jeweils in den vergangenen beiden Jahren. Dahinter stecke nicht nur der Druck, den sich manche Beschäftigte selbst machen, sondern oft auch zu hoch gesteckte Ziele, sagt Suchy. Für ihn ist klar: "Arbeit muss erfasst und vergütet werden."

Die Gewerkschafter pochen deshalb auf einen Ordnungsrahmen für die neue Arbeitswelt - und die Arbeitgeber im Gegenzug auf mehr Flexibilität. Statt einer täglichen wollen sie auf eine wöchentliche Höchstarbeitszeit umstellen und mehr Öffnungsklauseln erreichen. "Dies unterstützt betriebliche Abläufe und ermöglicht Beschäftigten eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben", sagt ein Sprecher der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände.

Immer auf Abruf zu sein macht krank

Schlechter abschalten können: Das ist eine der Gefahren bei der Arbeit zu Hause

Schlechter abschalten können: Das ist eine der Gefahren bei der Arbeit zu Hause

Foto: DPA/ Malte Christians

Dafür spricht eine kürzlich veröffentlichte Studie der Initiative Gesundheit und Arbeit (iga). Selbst wer sich aus freien Stücken dafür entscheidet, auch außerhalb der eigentlichen Arbeitszeiten erreichbar zu sein, erholt sich demnach tendenziell schlechter, leidet häufiger unter Schlafstörungen und kann im wahrsten Sinne des Wortes schlechter abschalten.

Die Bindung zum Unternehmen kann durch Heim- und Telearbeit verloren gehen

Teamsitzung: Gehört der Heimarbeiter genauso dazu wie alle anderen?

Teamsitzung: Gehört der Heimarbeiter genauso dazu wie alle anderen?

Foto: Adri Berger/ Getty Images

Das sehen vor allem die Arbeitgeber als potenzielles Problem. Gerade für das Arbeiten im Team, für die Mitarbeiterführung und für die Unternehmenskultur insgesamt sei das Homeoffice eine Herausforderung, sagt der BDA-Sprecher. Siemens beispielsweise sorgt dafür, dass selbst Beschäftigte mit Telearbeitsplätzen höchstens 80 Prozent ihrer wöchentlichen Arbeitszeit von zu Hause aus absolvieren - aber nicht aus Misstrauen, sondern um einen guten Austausch zwischen den Kollegen zu gewährleisten, wie es vom Unternehmen heißt.

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Anders ist das bei Microsoft: Die Mitarbeiter treffen je nach Projekt-Erfordernissen im Team zusammen, feste Präsenzpflichten gibt es nicht. Die Führungskräfte sind dafür verantwortlich, dass das Miteinander der Kollegen dabei nicht zu kurz kommt, wie eine Microsoft-Sprecherin sagt. Ein passendes Umfeld für Arbeit und Begegnung sollen die Mitarbeiter mit der neuen Deutschland-Zentrale in München bekommen, die am 11. Oktober offiziell eröffnet wird.

Grenzen setzen: So kann es klappen

Grenzen setzen: Strukturen sind wichtig bei der Arbeit - auch wenn es selbstgewählte sind

Grenzen setzen: Strukturen sind wichtig bei der Arbeit - auch wenn es selbstgewählte sind

Foto: Federico Gambarini/ dpa

Gerade Anfänger im Homeoffice sollten sich von Anfang an klare Strukturen geben. Denn man hat die Arbeit immer vor der Nase, sagt Claudia Kauscheder, die zum Thema als Coach in der Nähe von Wien arbeitet. Wichtig seien deshalb klare Strukturen, um sich von der Arbeit abzugrenzen.

  • Fixe Arbeitszeiten: Zu Hause können Mitarbeiter arbeiten, wann sie wollen. Trotzdem sollten sie sich feste Arbeitszeiten setzen. Wer immer nach Lust und Laune arbeitet, sitzt sonst in vielen Fällen deutlich zu lange am Schreibtisch, und es ist dann häufig auch schwer abzuschalten.
  • Fester Arbeitsplatz: Gerade Neulinge arbeiten zu Beginn häufig in der ganzen Wohnung. Mal sitzen sie am Küchentisch, dann im Wohnzimmer auf der Couch. Freizeit und Arbeit sind dann mit der Zeit kaum noch auseinanderzuhalten, sagt Kauscheder. Ist es nicht möglich, in der Wohnung ein ganzes Zimmer als Arbeitszimmer zu deklarieren, sollte man sich zumindest einen Arbeitsschreibtisch einrichten.
  • Arbeitstag überprüfen: Gerade am Anfang hat so mancher das Gefühl, dass ihm die Arbeitszeit durch die Finger rinnt. Deshalb sollte man sich am besten eine Woche lang aufschreiben: Wie viel Zeit brauche ich für was? Als nächstes kann man dann überlegen, wie man die Strukturen effizienter gestalten kann.

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