Selbstorganisation lernen: Methoden, Tipps und Tools - manager magazin

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Selbstorganisation

Selbstmanagement Wetten, dass Ihre To-Do-Liste zu lang ist?

Nur wenn Sie radikal streichen, werden Sie Ihre Aufgaben auch schaffen. So wählen Sie aus, was wirklich wichtig ist. Von Peter Bregman

Wetten, dass Ihre To-Do-Liste zu lang ist? - conceptualmotion / Getty Images/iStockphoto

Selbstmanagement: Lassen Sie sich nicht ablenken!

Erscheinen Ihnen E-Mails, soziale Medien und Apps auf dem Smartphone häufig spannender als Ihre aktuellen Aufgaben? Vier Strategien helfen Ihnen, die Kontrolle zurückzugewinnen. Von Chris Bailey

Selbstmanagement: Motiviert ohne Deadline

Wir schieben Aufgaben, die keine Abgabefrist haben, gern immer wieder ans Ende der To-do-Liste. Mit diesen Tricks sorgen Sie für den nötigen Druck, um sich trotzdem daranzusetzen. Von Elizabeth Grace Saunders

Selbstmanagement Weniger arbeiten, mehr Erfolg

Fast jeder kennt das Gefühl, überfordert zu sein. Sechs einfache Fragen helfen, im Alltag zu entscheiden, welche Aufgaben wirklich erledigt werden müssen. Wie Sie weniger tun - und gerade deshalb befördert werden. Von Sabina Nawaz

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Das Beste zum Hören Resilienz lernen und anwenden

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen. Gerade, wenn wir unter Druck stehen oder uns etwas misslingt, entscheidet unsere Widerstandsfähigkeit darüber, wie wir aus der Situation hervorgehen werden. Wir haben unsere besten Texte zum Thema als Audio-Angebot für Sie zusammengestellt.

Resilienz lernen und anwenden - Illustration: Patrick Mariathasan für Harvard Business Manager

Souverän statt überlastet: Was kann ich wirklich schaffen?

Einfach mal mit seinen Aufgaben pünktlich fertig werden – das wär's. Ist nicht so schwer, sagt Coachin Sabina Nawaz und verrät fünf Tipps, mit denen Sie Zeitfresser erkennen und aushebeln können.

Souverän statt überlastet: Was kann ich wirklich schaffen? - Getty Images

Karriereknick Was tun nach einer Kündigung?

Je länger die Krise dauert, desto häufiger entlassen Unternehmen auch Führungskräfte. Die reagieren im ersten Schock oft irrational – und übersehen, worauf es nach einer Kündigung wirklich ankommt. Von Thomas Wüllner

Was tun nach einer Kündigung? - Clodagh Kilcoyne / Reuters

Fünf Minuten mit Tina Turner "Für mich war es das Beste, auf der Bühne zu stehen"

Ihr Lebensmotto lautet: "Gib niemals auf". Tina Turner wurde von ihrem Ehemann Ike brutal misshandelt, befreite sich, kam ohne ihn als Solokünstlerin zurück. Heute lebt die 81-Jährige zurückgezogen in der Schweiz und hat jüngst ihr Buch "Happiness Becomes You" veröffentlicht.

"Für mich war es das Beste, auf der Bühne zu stehen" - Franziska Krug / Getty Images

Persönliche Fragen im Team: Und was verdienst du so?

Wir scheuen uns davor, unter Teamkollegen allzu persönliche Fragen zu stellen. Dabei tragen genau solche Fragen dazu bei, eine engere Bindung zu einander aufzubauen.

Persönliche Fragen im Team: Und was verdienst du so? - marcoventuriniautieri / iStockphoto / Getty Images

Erschöpfung, Zynismus und Ineffektivität: »Burn-out ist kein Versagen«

Michael Leiter und Christina Maslach gehören zu den wichtigsten Burn-out-Forschern der Welt. Im Gespräch erklären sie, wann Erschöpfung krankhaft ist – und warum Burn-out nichts mit fehlender Abgebrühtheit zu tun hat. Von Dave Lievens

Erschöpfung, Zynismus und Ineffektivität: »Burn-out ist kein Versagen« - Peter Greenwood / Folio Art

Zeitmanagement Wie Timeboxing funktioniert und warum es Sie produktiver macht

Sie haben das Gefühl, sich nicht auf die Arbeit konzentrieren zu können und nichts zu schaffen? Dann probieren Sie es mit dieser einfachen Kalender-Methode. Von Marc Zao-Sanders

Wie Timeboxing funktioniert und warum es Sie produktiver macht - Rawpixel / Getty Images/iStockphoto

Resilienz: Wie Sie im Homeoffice achtsam bleiben

Sie müssen sich nicht auf einen Berggipfel oder ein Meditationskissen zurückziehen, um Achtsamkeit zu praktizieren. So sorgen Sie im Team virtuell für Mindfulness. Von Alyson Meister und Amanda Sinclair

Resilienz: Wie Sie im Homeoffice achtsam bleiben - DjordjeDjurdjevic / Getty Images/iStockphoto

Selbstmanagement: So überstehen Sie schlechte Tage

An manchen Tagen scheint uns einfach nichts zu gelingen, egal, was wir anfassen. Stecken Sie nicht den Kopf in den Sand, sondern suchen Sie sich gezielt Aufgaben, die Struktur bieten und die Laune heben. Von Alice Boyes

Selbstmanagement: So überstehen Sie schlechte Tage - Westend61 / Getty Images/Westend61

Newsletter Lead Forward: Nein sagen Von Antonia Götsch

Den ganzen Tag prasseln Anfragen auf Führungskräfte ein, meistens sagen wir "Jein", obwohl wir eigentlich ablehnen wollen. Diese Strategien helfen mir dabei, stark zu bleiben.

Newsletter Lead Forward: Nein sagen

MTV-Managerin Christiane zu Salm "Im Porsche heult man nicht"

Erfolgreich, wohlhabend, gesund: MTV-Managerin Christiane zu Salm hätte es blendend gehen können. Stattdessen stürzte sie in eine tiefe Krise. Wie sie herausfand und warum wir alle einen Nachruf schreiben sollten. Das Interview führte Antonia Götsch

"Im Porsche heult man nicht" - Arne Dedert/ picture alliance / dpa

Berufstätige Eltern Schluss mit den Schuldgefühlen!

Berufstätige Eltern machen sich das Leben oft schwer, weil sie sich an unerreichbaren Idealen messen. Das muss aufhören. Kleine, machbare Schritte und mehr Zusammenhalt helfen. Von Daisy Wademan Dowling

Schluss mit den Schuldgefühlen! - ILLUSTRATION: ALEX EBEN MEYER

Psychologe Steven Hayes über Krisen "Das Gehirn ist eine Plaudertasche"

Die Corona-Pandemie bringt viele Menschen emotional an ihre Grenzen. Starpsychologe Steven Hayes erklärt, warum wir negative Gedanken nicht wegschieben sollten und wieso er seinem Gehirn einen Namen gegeben hat. Das Interview führten Antonia Götsch und Ingmar Höhmann

"Das Gehirn ist eine Plaudertasche" - PR

Krisen-Tipps So werden Sie belastbarer!

Grübeln Sie nicht lange über die Ursache von Krisen, gehen Sie lieber entschlossen die Lösung an. Die Resilienzforschung hilft Ihnen dabei mit einem vierstufigen Trainingsprogramm. Von Joshua D. Margolis und Paul G. Stoltz

So werden Sie belastbarer! - ENVER HIRSCH

Selbstmanagement Danke denken

Überfordert, angespannt, mies gelaunt? Dankbarkeit kann Ihre Stimmung sofort verbessern und Stress reduzieren. Probieren Sie es aus. Von Christopher Littlefield

Danke denken - ENVER HIRSCH

Burn-out Ich kann nicht mehr, Chef!

Sie sind ausgebrannt und überlastet. Sie fürchten sich vor dem Gespräch mit Ihrer Führungskraft. Doch sie ist die Person, die Ihnen jetzt schnell helfen kann. Von Ron Carucci

Ich kann nicht mehr, Chef! - ENVER HIRSCH

Motivation Volle Kraft voraus (auch am Freitagnachmittag)

Sich selbst zu motivieren ist hart – erst recht wenn einem die Aufgabe weder sinnvoll erscheint noch Spaß macht. Diese vier Strategien helfen aus der Falle. Von Ayelet Fishbach

Volle Kraft voraus (auch am Freitagnachmittag) - Illustration: Jason Scheider

2-Minuten-Übung: Ein besserer Start in den Tag

Der erste Blick morgens auf die überlange To-Do-Liste verspricht keinen erfüllten Tag. Mit einer einfachen Übung finden Sie den richtigen Fokus und lernen, was sich wirklich lohnt. Von Neil Pasricha

2-Minuten-Übung: Ein besserer Start in den Tag - uspmen / imago images/Panthermedia

Monotonie in der Coronakrise: Wie man kreativ bleibt, wenn sich jeder Tag gleich anfühlt

Neue Erfahrungen und Begegnungen steigern Kreativität, in Zeiten von Social Distancing sind unsere Gewohnheiten allerdings alltäglich und vorhersehbar geworden. Aber es gibt Strategien, wie wir trotz Corona kreativ bleiben. Von Susan Peppercorn

Monotonie in der Coronakrise: Wie man kreativ bleibt, wenn sich jeder Tag gleich anfühlt - Westend61 / Getty Images

Selbstmanagement Los, lass uns tanzen!

Negativität kann toxische Auswirkungen haben. Menschen ziehen sich zurück in einen mentalen Shutdown. Doch es gibt Wege aus dieser Sackgasse. Von Christine Porath und Mike Porath

Los, lass uns tanzen! - Alma Haser / Getty Images

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