Was Resilienz für den Job bedeutet Flexibel, standhaft, gesund - so trainieren Sie innere Stärke

Von Lea Sibbel
Extrem anpassungsfähig: Das Chamäleon eignet sich als Wappentier des Fachgebiets Resilienz

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Foto: Christopher Anderson/ dpa
Die einen so, der andere so: Jeder ist von Natur aus eigentlich resilient, nur in unterschiedlicher Ausprägung

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Foto: REUTERS/ Red Bull Photofiles
Auch Yoga kann helfen, die innere Widerstandskraft zu stärken

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Foto: CHANDAN KHANNA/ AFP
Bis hierher und nicht weiter: Wer seine Resilienz schult, lernt auch, Grenzen zu ziehen

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Foto: Angelika Warmuth/ dpa
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