Schneller, härter, bergauf: Fünf Trainingsideen für Läufer
Foto: Swen Pförtner/ picture alliance / dpa
Fotostrecke

Schneller, härter, bergauf: Fünf Trainingsideen für Läufer

Trainingstipps Lauf, so schnell du kannst!

Training in der Komfortzone fühlt sich meist gut an, bringt aber herzlich wenig, meint Lauftrainer und mmo-Gastautor Thomas Klingenberger. Hier kommen fünf Tipps für Läufer, die Fitness-Fortschritte machen und gerne auch mal etwas Neues probieren wollen.
Von Thomas Klingenberger
Mehr lesen über