Ein Tipp von Sonja von Opel: "Wer langsam läuft, muss schnell laufen"
Ein Tipp von Sonja von Opel: "Wer langsam läuft, muss schnell laufen"
Foto: www.ulli-seer.com

Lauftipp des Monats Die Kunst der Langsamkeit – wie Sie langsam schneller werden!

Das optimale Tempo für einen langen Lauf? Ein Tempo, bei dem Sie sich gut fühlen. Auf diese Basis baut jeder Athlet. Ein Plädoyer für die Langsamkeit.
Von Sonja von Opel
Sonja von Opel
Sonja von Opel