Krafttraining: Die besten Übungen für Läufer
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Krafttraining: Die besten Übungen für Läufer

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Lauftipp des Monats Wo es weh tut, muss Kraft hin!

Diese Kraftübungen helfen Läufern schmerzfrei zu werden - und zu bleiben.
Von Sonja von Opel
Sonja von Opel
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Michael Reusse

Lifehacks für Läufer: Fünf simple Tricks, die Ihre Sportbilanz verbessern
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