Andreas Butz
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Lauftipp des Monats Jung bleiben - 5 starke Trainings

Andreas Butz
Von Andreas Butz
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Jung zu bleiben hat viel mit unserer inneren Einstellung zu tun - und mit unserem täglichen Handeln. Nachdem wir bereits über starke Haltungen und starke Gewohnheiten gesprochen haben, lesen Sie nun hier, wie Sie mit fünf starken Trainings für mehr Vitalität in ihrem Leben sorgen und den Alterungsprozess aktiv verlangsamen.
Yoga, Rudern und Laufen haben nichts gemein. Und genau deshalb ergänzen sich diese drei Trainingsvarianten ideal.

Yoga, Rudern und Laufen haben nichts gemein. Und genau deshalb ergänzen sich diese drei Trainingsvarianten ideal.

Foto: Betsie van der Meer / Getty Images
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