Fitness: So werden Sie Verspannungen im Büro los
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Fitness: So werden Sie Verspannungen im Büro los

Fitness im Büro Beweg dich - nur ein bisschen!

Der Nacken schmerzt, der Kopf pocht: Solche Beschwerden kennen viele nach einem langen Tag im Büro. Doch das muss nicht sein. Opfern Beschäftigte regelmäßig ein paar Minuten und machen Übungen, können sie den Feierabend entspannter genießen.
Friederike Ebeling, dpa
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