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Fit ohne Geräte: So ist man sich selbst genug beim Training

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"Fit ohne Geräte"-Experte Mark Lauren "Sie müssen schon Gas geben!"

Das Credo von Fitnessexperte Mark Lauren: Beim Training kann man sich selbst genug sein. Seine Bücher "Fit ohne Geräte" und "Fit ohne Geräte für Frauen" waren Bestseller. Demnächst erscheint seine App "You are your own Gym" auf Deutsch.
Von Sarah Tschernigow
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