Kieser Training: Weniger Spaß, mehr Kraft
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Kieser Training: Weniger Spaß, mehr Kraft

Krafttrainingexperte Werner Kieser "Zu Kieser gehen ist nicht lustig"

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen: Unter diesem Motto brachte Werner Kieser vor 46 Jahren sein Krafttraining auf den Markt. Heute ist sein Konzept eines der erfolgreichsten der Branche. mmo-Autorin Sarah J. Tschernigow ließ sich vom Kraft-Guru Trainingstipps geben.
Von Sarah Tschernigow
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