Schlafrhythmus Morgens nicht mehr müde

Das Klingeln des Weckers gleicht einem Hammerschlag. Beim Aufstehen ist die Stimmung im Keller. Morgenmuffel quälen sich Tag für Tag aus dem Bett. Chronobiologische Untersuchungen haben gezeigt: Ursache der schlechten Laune ist oft ein falsches Timing beim Aufstehen.
Stimmungstief am frühen Morgen: Da kann nur noch der Chronobiologe helfen

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Foto: Corbis
Bettina Levecke, dpa
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