Gesundheit Weihnachten ohne alles

Weihnachten ganz ohne Kalorienzufuhr ist ein Fitnesstraining für den Stoffwechsel. Aber wie geht das, ausgerechnet an jenen Festtagen, die zum rituellen Rahmen für Genuss und Völlerei geworden sind? Alles nur eine Frage der Organisation. Und des festen Willens.
Statt Gänsebraten: Ein schöner heißer Tee ist Wellness für die Sinne

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Foto: Corbis
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