Dienstag, 19. November 2019

Tipps für ein erfolgreiches Leben Der perfekte Tag: Der Abend

6. Teil: Wer schreibt, der bleibt

Ihre to-dos, Sorgen und Ideen aufzuschreiben, kann helfen den Kopf frei zu kriegen und gut zu schlafen
Das gilt auch für ihre Nachtruhe. Kreisen Ihnen abends schon die Aufgaben für den nächsten Tag im Kopf herum, schreiben Sie sie auf. Ähnlich können Sie mit spontanen Ideen oder Sorgen verfahren. Sie haben sich die Sorgen buchstäblich von der Seele geschrieben und können sich diesen am nächsten Tag ausgeschlafen stellen.

© manager magazin 2016
Alle Rechte vorbehalten
Vervielfältigung nur mit Genehmigung