Donnerstag, 21. November 2019

Tipps für ein erfolgreiches Leben Der perfekte Tag: Der Abend

5. Teil: Tischlein deck dich

Mhhh, lecker! Selbst Gekochtes schmeckt doch meistens am besten
Gesund und lecker kochen - und zwar nicht nur für Sie alleine. Laut einer Studie der University of Illinois ist gemeinsames Essen gesünder als alleine zu speisen. Auch soll es das Risiko von Übergewicht verringern. Wenn Sie zuvor noch gemeinsam den Kochlöffel schwingen, fördern Sie nicht nur ihr Gehirn in motorischen Fähigkeiten, sondern erfüllen auch Punkt 1 für einen erfolgreichen Abend.

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