Tipps für ein erfolgreiches Leben Der perfekte Tag: Der Morgen

Hat der Tag für Sie noch nicht so richtig Fahrt aufgenommen? Das lässt sich ändern. Lesen Sie heute jeweils sieben Tipps für einen guten Start in den Morgen, einen gesunden Mittag und einen ausgleichenden Abend.
Von Laura Bethke
Am Morgen bestimmen Sie bereits, wie Ihr Tag verläuft. Machen Sie auch den heutigen zu einem erfolgreichen!

Am Morgen bestimmen Sie bereits, wie Ihr Tag verläuft. Machen Sie auch den heutigen zu einem erfolgreichen!

Foto: Corbis
Duschen hilft am Morgen um wach zu werden und bringt den Kreislauf in Schwung.

Duschen hilft am Morgen um wach zu werden und bringt den Kreislauf in Schwung.

Foto: Corbis
Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - und lässt Sie erfolgreich in den Tag starten.

Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen - und lässt Sie erfolgreich in den Tag starten.

Foto: Corbis
Die positiven Effekte von Meditation können auch Sie für sich nutzen.

Die positiven Effekte von Meditation können auch Sie für sich nutzen.

Foto: Corbis
Ob über digitale Medien oder eine Tageszeitung - am Morgen kann ein Blick in die Welt dazugehören.

Ob über digitale Medien oder eine Tageszeitung - am Morgen kann ein Blick in die Welt dazugehören.

Foto: Corbis
Für manche ist der Morgen die ruhigste Zeit des Tages und damit perfekt um Emails zu checken.

Für manche ist der Morgen die ruhigste Zeit des Tages und damit perfekt um Emails zu checken.

Foto: Corbis
Wenn für Sie morgens ein Kaffee oder schwarzer Tee dazugehört, lassen Sie sich vom Koffein nicht abschrecken.

Wenn für Sie morgens ein Kaffee oder schwarzer Tee dazugehört, lassen Sie sich vom Koffein nicht abschrecken.

Foto: Corbis