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Alice Boyes

ist klinische Psychologin, die heute als Autorin, Bloggerin und Kolumnistin arbeitet. Dieser Beitrag ist ein Auszug aus ihrem aktuellen Buch "Stress-Free Productivity" (Ebury Edge 2022).

Alle Beiträge

So lernen Sie, endlich anzufangen - Illustration: Vanessa Branchi

Gegen Aufschieberitis So lernen Sie, endlich anzufangen

Legen Sie manchmal erst in der Nacht vor Abgabe eines Projekts los? Verschiedene Ansätze können helfen, endlich nicht mehr zu prokrastinieren. Welcher der richtige für Sie ist – und wie Sie Ihr Verhalten langfristig ändern. Von Harvard-Business-manager-Autorin Alice Boyes

So lernen Sie, endlich anzufangen - Illustration: Vanessa Branchi

Aufschieberitis So lernen Sie, endlich anzufangen

Legen Sie manchmal erst in der Nacht vor Abgabe eines Projekts los? Verschicken Sie im Chat Fotos und Videos, statt endlich die Kalkulation zu beginnen? Mit Disziplin allein lässt sich Prokrastination nicht besiegen. Sieben Strategien helfen, das ständige Aufschieben zu beenden. Von Alice Boyes

So überstehen Sie schlechte Tage - Westend61 / Getty Images/Westend61

Selbstmanagement: So überstehen Sie schlechte Tage

An manchen Tagen scheint uns einfach nichts zu gelingen, egal, was wir anfassen. Stecken Sie nicht den Kopf in den Sand, sondern suchen Sie sich gezielt Aufgaben, die Struktur bieten und die Laune heben. Von Alice Boyes

Endlich produktiv - Illustration: Lennart Gäbel

Selbstmanagement Endlich produktiv

Haben Sie wieder nur halb so viel geschafft, wie Sie eigentlich geplant hatten? Dann sind Sie wahrscheinlich in eine dieser fünf Fallen getappt. Von Alice Boyes

Endlich produktiv - Illustration: Lennart Gäbel

Selbstmanagement: Endlich produktiv

Haben Sie wieder nur halb so viel geschafft, wie Sie eigentlich geplant hatten? Dann sind Sie wahrscheinlich in eine dieser fünf Fallen getappt. Von Alice Boyes

Wie Sie stressige Phasen überstehen - Louis Quail

Selbstmanagement: Wie Sie stressige Phasen überstehen

Ferienzeit und alle Kollegen im Urlaub? Sie haben zu viele Kundenanfragen auf einmal auf dem Tisch? Oder die Präsentation ist nicht fertig? Mit diesen Strategien behalten Sie einen kühlen Kopf in hitzigen Zeiten. Von Alice Boyes

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