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Fitness Trimm dich - aber richtig!

Viele Führungskräfte wissen nicht, dass ihre Muskelmasse schwindet. Wenn sie Sport machen, trainieren sie oft einseitig ihre Ausdauer und verschlimmern ihren Zustand dadurch. Wer ein paar einfache Ratschläge beachtet, kommt gesünder durchs Leben.
Von Ingo Froböse
aus Harvard Business manager 4/2010
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