Der Kollege am Nachbarschreibtisch jammert von früh bis spät, der Abteilungsleiter treibt alle mit seiner Rechthaberei in den Wahnsinn, die übermotivierte Problemlöserin des Teams mischt ungefragt sich in jedes Projekt ein. "Fast jeder und jede kennt eine Nervensäge im Job", sagt Coach und Autor Attila Albert. Während der Pandemie schrieb er sein neues Buch "Sorry, ihr nervt mich jetzt alle”, weil er feststellte, dass Freunde und Klienten immer dünnhäutiger wurden. "Menschen reagieren heute gereizter als früher", sagt Albert. Das liege auch an Arbeitsverdichtung, Stress, immer mehr digitaler Kommunikation und den vielen Krisen. "Jeder erwartet von den anderen Rücksichtnahme, zeigt aber selbst kaum Geduld."

In seinem Buch entwirft er eine Typologie sieben verschiedener Nervensägen. "Wen wir als Nervensäge empfinden, ist sehr subjektiv – und hat viel mit eigenen Glaubenssätzen und Werten zu tun", sagt Albert. Insofern halten uns Kolleginnen und Kollegen oft den Spiegel vor. Wer sich näher mit den eigenen Bedürfnissen und den Motiven eines anderen Menschen beschäftige – statt die Nervensäge einfach zu meiden –, könne besser Grenzen setzen und Konflikte entschärfen. "Manchmal wird so jemand dann sogar zum Verbündeten."

Vielleicht arbeiten Sie am falschen Ort

Albert rät zudem, der eigenen Gereiztheit nachzuspüren. "Vielleicht passen wir einfach nicht in eine Unternehmenskultur – und fühlen uns deshalb von anstrengenden Kolleginnen und Kollegen umgeben", sagt er. Ein sehr dynamischer Mensch könne sein Umfeld im Konzern zum Beispiel als zu langsam und bürokratisch empfinden. "Wenn sich jemand von zögernden Bürokraten umgeben fühlt, rate ich eher, sich bei einem Jobwechsel im Mittelstand oder bei einem Start-up umzuschauen", sagt Albert.

Welche sieben Nervensägen Albert ausgemacht hat und wie Sie klug mit Ihnen umgehen, hören Sie in der aktuellen Folge von Team A – der ehrliche Führungspodcast.