Lauftraining So besiegen Sie den inneren Schweinehund

Jeder Läufer kennt den inneren Schweinehund, der sich auf dem Sofa räkelt und flüstert: Komm, lass doch die Laufschuhe stehen, hier ist es doch viel netter... wie nur wird man dieses Biest los? Lauftrainer Thomas Klingenberger verrät, wie das geht.
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