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Wer sich gerne bewegt, kann auch selbst mehr bewegen im Beruf und in der Freizeit. Alles über aktuelle Trends und neue Erkenntnisse im Sport und in der Medizin finden Sie hier.


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Radrennen Anden Trail17.12.2014

Völlig am Ende

Von Hardy Grüne
Radrennen Anden Trail: Völlig am Ende

Steinige Gebirgswege, steile Abhänge, kalte Winde - seit fast 140 Tagen schwingt sich unser Autor Hardy Grüne fast jeden Morgen auf den Sattel, um die nächste Etappe des 11.000 Kilometer langen Radrennens durch Südamerika zu schaffen. Das Ziel ist jetzt ganz nah. Ein Erlebnisbericht. mehr...

Erkenntnisse aus der Stress-Medizin12.12.2014

Das Geheimnis der Gesundheitsspirale

Von Carola Kleinschmidt
Erkenntnisse aus der Stress-Medizin: Das Geheimnis der Gesundheitsspirale

Sport und gesunde Ernährung machen fit, aber wie sieht es mit der Psyche aus? Was muss man tun, um Burn-out, Depressionen und Stress zu vermeiden? Autorin Carola Kleinschmidt weiß Rat. mehr...

Borussia Mönchengladbach11.12.2014

"Keine wirtschaftlichen Zwänge"

Von Nils Lehnebach, SPONSORs
Borussia Mönchengladbach: "Keine wirtschaftlichen Zwänge"

Borussia Mönchengladbach spielt nach dem Fast-Abstieg 2012 zum zweiten Mal binnen drei Jahren im Europacup. Im Interview spricht Geschäftsführer Stephan Schippers über Wachstumsmöglichkeiten der "Fohlen" - und erklärt, warum der Borussia-Park nicht zwingend einen Namensgeber braucht. mehr...

Gorilla-Safari in Uganda08.12.2014

Familientreffen im Urwald

Von Adrienne Friedlaender
Gorilla-Safari in Uganda: Familientreffen im Urwald

Im Südwesten Ugandas auf 2000 Metern Höhe liegt der Bwindi Impenetable Nationalpark. Noch 100 Meter höher befindet sich die Clouds Mountain Gorilla Lodge. Die Luxusherberge am Rande des Regenwaldes ist Ausgangspunkt für Trekkingtouren in die Welt der Berggorillas. mehr...

Gelände-Renner im Test05.12.2014

Carbon + Schlamm = Tempo

Von Arne Gottschalck
Gelände-Renner im Test: Carbon + Schlamm = Tempo

Winterzeit heißt Abschied nehmen vom Sirren der Rennräder, vom Spiel des Sonnenlichts in den Speichen. Aber nicht vom Radfahren - denn Cyclocrosser wie das Stevens Super Prestige fühlen sich bei Regen und Schlamm erst richtig wohl. mehr...

Lauftipp des Monats28.11.2014

Je Winter, desto Training

Von Thomas Klingenberger
Lauftipp des Monats: Je Winter, desto Training

Winterpause? Bloß nicht. Lauftrainer Thomas Klingenberger weiß, dass in den kalten Monaten die Grundlagen gelegt werden für die sportlichen Erfolge des kommenden Jahres. Hier verrät er, wie man die Zeit bis zum nächsten Marathon oder Halbmarathon optimal nutzt. mehr...

Skifahren26.11.2014

Frühaufsteher auf der Piste

Skifahren: Frühaufsteher auf der Piste

Zum Sonnenaufgang auf die Piste und vor allen anderen Skifahrern einsam den Hang hinabwedeln, ist ein besonderes Vergnügen. Viele Skigebiete bieten deshalb spezielle Aktionen für Frühaufsteher an - mit Bergfahrt, Abfahrt und Frühstück. mehr...




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