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Gesundheit, Methoden, Training
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Wer sich gerne bewegt, kann auch selbst mehr bewegen im Beruf und in der Freizeit. Alles über aktuelle Trends und neue Erkenntnisse im Sport und in der Medizin finden Sie hier.


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Uhrenmarken-Quiz


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Lauftipp des Monats28.11.2014

Je Winter, desto Training

Lauftipp des Monats: Je Winter, desto Training

Winterpause? Bloß nicht. Lauftrainer Thomas Klingenberger weiß, dass in den kalten Monaten die Grundlagen gelegt werden für die sportlichen Erfolge des kommenden Jahres. Hier verrät er, wie man die Zeit bis zum nächsten Marathon oder Halbmarathon optimal nutzt. mehr...

Skifahren26.11.2014

Frühaufsteher auf der Piste

Skifahren: Frühaufsteher auf der Piste

Zum Sonnenaufgang auf die Piste und vor allen anderen Skifahrern einsam den Hang hinabwedeln, ist ein besonderes Vergnügen. Viele Skigebiete bieten deshalb spezielle Aktionen für Frühaufsteher an - mit Bergfahrt, Abfahrt und Frühstück. mehr...

Job frei als Zielscheibe für Paintball-Patronen25.11.2014

Dahin gehen, wo es wirklich weh tut

Von Maren Hoffmann
Job frei als Zielscheibe für Paintball-Patronen: Dahin gehen, wo es wirklich weh tut

Fühlen Sie sich nach Feierabend auch immer richtig erschossen? Dann probieren Sie mal diesen Job aus: UK Paintball hat eine Stelle frei - als lebende Zielscheibe. Einstellungsvoraussetzung: Eine hohe Schmerzschwelle. mehr...

Zur Lage des deutschen Tennis25.11.2014

"Ernst, nicht hoffnungslos"

Von Peter Henke, SPONSORs
Zur Lage des deutschen Tennis: "Ernst, nicht hoffnungslos"

Während Tennis in vielen Regionen der Welt eine Blütezeit erlebt, herrscht in Deutschland seit Jahren Krisenstimmung. Warum ist das so und welche Anstrengungen sind nötig, um den einstigen Spitzenmarkt wiederzubeleben? Ein Einwurf eines langjährigen Wegbegleiters. mehr...

Per Rad über die Kurische Nehrung22.11.2014

Von Rittern und Hexen

Per Rad über die Kurische Nehrung: Von Rittern und Hexen

Wie Bernstein an einer Kette reihen sich die Dörfer auf der Kurischen Nehrung hintereinander auf. Denn die Halbinsel ist kaum vier Kilometer breit. Umso leichter lassen sich die Wanderdünen, der Hexenberg oder die Künstlerkolonie Nidden bei einer Radtour erkunden. mehr...

Pressebericht21.11.2014

Generali-Versicherung will Fitnessdaten der Kunden sammeln

Pressebericht: Generali-Versicherung will Fitnessdaten der Kunden sammeln

Die neuen Gesundheits-Apps für Smartphones machen gläserne Patienten möglich. Laut einem Zeitungsbericht will Generali als erster großer Versicherer in Europa einen Tarif anbieten, der Kunden für gesunden Lebenswandel belohnt. Dafür müssen sie allerdings regelmäßig Körperdaten übermitteln. mehr...

Skifahren lernen15.11.2014

Aufgeben gilt nicht

Skifahren lernen: Aufgeben gilt nicht

Wer als Erwachsener mit dem Skifahren beginnen will, muss vor allem seine Angst vor der Abfahrt besiegen. Und die richtige Technik braucht seine Zeit. Was kann man als blutiger Anfänger in vier Tagen auf der Piste lernen? Ein Selbstversuch. mehr...




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