Fit für die Golfsaison30.04.2013
Endlich ist der Golfplatz wieder grün statt weiß. Damit der Saisonstart gelingt, sollten Sportler sich ein paar Gedanken machen: Über das richtige Warm-Up, über Mode- und Sicherheitsfragen. Und darüber, ob sich ein Training am Simulator lohnt - und ob man es sich überhaupt leisten könnte. mehr...
Krafttrainingexperte Werner Kieser17.04.2013
Von Sarah J. Tschernigow
Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen: Unter diesem Motto brachte Werner Kieser vor 46 Jahren sein Krafttraining auf den Markt. Heute ist sein Konzept eines der erfolgreichsten der Branche. mmo-Autorin Sarah J. Tschernigow ließ sich vom Kraft-Guru Trainingstipps geben. mehr...
Neue Fitnessgeräte15.04.2013
Von Sarah J. Tschernigow
Körperliche Ertüchtigung braucht meist etwas Überwindung. Leichter fällt sie mit schicken neuen Geräten - auch wenn es am Ende immer wieder auf dasselbe hinausläuft: Wie kommt man gut ins Schwitzen? mmo-Autorin Sarah J. Tschernigow hat sich auf der Fachmesse Fibo umgesehen. mehr...
Golf auf Mauritius 08.04.2013
Golfer wissen, wo es schön ist. Einige Plätze liegen an den beeindruckendsten Orten der Welt. Auf Mauritius zum Beispiel. Die Insel im Indischen Ozean bietet perfekte Plätze, optimales Wetter - und tierische Zaungäste. mehr...
Schöner radeln05.04.2013
Von Kirsten Schiekiera
Gut gekleidet sein und ernsthaft Fahrrad fahren - das schien lange ein Widerspruch zu sein. Doch das ändert sich. Renommierte Bekleidungshersteller und kleine Label entdecken den stilbewussten Alltagsradler und schneidern wasserdichte Einreiher und bewegungsfreundliche Beinkleider. mehr...
Achtsames Essen28.03.2013
Von Kristian Ditlev Jensen
Wer "Effilee"-Autor Kristian Ditlev Jensen eine gute Geschichte erzählt, den lädt er gern auf ein Essen ein. Wie Per Brændgaard. Der Ernährungswissenschaftler forscht über unsere Beziehung zu Hunger und Genuss. Essen mit Achtsamkeit, meint er, macht womöglich alle Diäten überflüssig. mehr...
Falt-Pedelecs für Pendler25.03.2013
Zu faul, zum Bahnhof zu strampeln, um zur Arbeit zu kommen? Oder ist der Weg ein paar Kilometer zu weit fürs Fahrrad? Dann könnte ein Falt-Pedelec die Lösung sein: Das bietet die Vorzüge eines Elektrorads und lässt sich bequem im Zug mitnehmen - sogar im ICE. mehr...
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