21.10.2009
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Fitnessstudios
Nur eins ist wirklich fit

Schneller, stärker, schlanker - das geht auch im Fitnessstudio. Im bundesweiten Check der Stiftung Warentest aber kann sich nur eins von acht gut behaupten. Für Jahresbeiträge zwischen 220 und 1840 Euro bieten zwar viele Studios durchaus gute Geräte und diverse Kurse. Doch kompetente Beratung wird oft nicht mitgeliefert.

Berlin - Für den Test meldeten sich elf Männer und Frauen zwischen 20 und 54 Jahren in insgesamt 24 Studios acht großer Fitnessketten an. Unter anderem in Hamburg, Berlin, Düsseldorf, Köln und München. Ihr Auftrag: Sportlichen Ausgleich für den Alltag suchen, Beweglichkeit und Kondition verbessern, Muskeln und Rücken stärken oder Übergewicht reduzieren.

Die Trainer hätten folgende Schritte erledigen müssen: einen passenden Trainingsplan erstellen, die Nutzung der Ausdauer- und Kraftgeräte erläutern und bei dann folgenden Testbesuchen auch im Studioalltag verfügbar sein und den Fitnesskunden mit Tipps oder Korrekturen zur Seite stehen.

"Für mich ein Studio der Superlative. Das Ambiente ist toll, man fühlt sich wie im Urlaub", so eine Testperson über den Testsieger: Meridian Spa ist die einzige gute (Gesamtnote: 2,1) Fitnessstudiokette im Test. Auch deshalb, weil sie die einzige mit einer sehr guten Trainingseinführung war: Bevor es im Meridian Spa für die Testpersonen los ging, erkundigten sich die Trainer nach Trainingszielen, Alter, Fitnesslevel und gesundheitlichen Problemen.

Darauf basierend entwickelten sie einen schriftlichen, individuellen Trainingsplan, zeigten die korrekte Handhabung der verschiedenen Ausdauer- und Kraftgeräte und machten Vorgaben für Trainingsdauer und Gewichte.

Eine gute Trainingseinführung boten sonst nur noch Injoy (Gesamtnote: 2,7) und Health City (Gesamtnote: 3,2).

In den meisten anderen Studios sind die Trainingspläne zwar durchaus plausibel, jedoch nicht unbedingt individuell abgestimmt. Die wenigsten Trainer ließen die Probanden zu Beginn Ausdauer- oder Krafttests absolvieren, die als gute Orientierung für deren Fitnesslevel dienen können. Bei Holmes Place, Kieser und McFit erfragten die Trainer in einigen Fällen nicht einmal einfache Daten wie Körpergröße und Gewicht.

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