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11.12.2012
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Radeln im Wohnzimmer
Völlig auf der Rolle

Von Martin Hintze

Ergometer: Online-Rennen für die kalten Tage
Fotos
Kettler

Wie überleben Radfahrer die kalte Jahreszeit? Ganz einfach: Sie strampeln weiter. Gegen den inneren Schweinehund, gegeneinander, miteinander, sogar hinauf zum L'Alpe d'Huez. Und das alles im eigenen Wohnzimmer.

Hamburg - Dass es anstrengend wird, war von vornherein klar. Aber dass es derart schweißtreibend ist, wollte ich wohl nicht wahrhaben. Längst sitze ich nicht mehr entspannt im Sattel, im Wiegetritt werden alle Kräfte mobilisiert. Attacke - wie einst Lance Armstrong, allerdings ohne Doping. Mein Ziel: Ich will einen Burger wegradeln.

Ja, richtig. Kilometer fressen war gestern. Heute strampel' ich mir einen Burger von der Hüfte. Oder besser gesagt: Es wird so lange in die Pedale getreten, bis die 324 kcal (es muss sich um einen eher kleinen Burger handeln, ein Bic Mac bringt es auf 495 kcal) weg sind. Eine Smartphone-App zählt die Kalorien herunter, während die Kombination aus Fleischscheibe, Matschbrötchen und einem Anstands-Salatblättchen langsam vom Handy-Bildschirm verschwindet. Viel zu langsam. Nach nicht einmal fünf Minuten wird mir klar, was ich eigentlich immer schon wusste: Essen macht mehr Spaß als abtrainieren.

Obwohl: Es könnte weitaus schlimmer sein. Draußen ist es dunkel, nasskalt und neblig. Sich jetzt auf das geliebte Rennrad zu schwingen, käme einem Suizidkommando gleich. Ich dagegen habe es lauschig. Keine rutschige Fahrbahn, keine vom Glühwein angeschwipsten Fußgänger, die meine Wege kreuzen. Über mir ein festes Dach, unter mir ein nagelneues Fahrrad-Ergometer.

Schwarze Klavierlack-Optik mit roten Kontrasten, Glas-Touchscreen und Smartphone-Bedienung - der Hersteller Kettler hat es beim "Racer-S" offenbar darauf abgesehen, den Fett-weg-Strampler auch in einem Designer-Loft nicht völlig fehl am Platz aussehen zu lassen. Besagte Spielereien mit hochkalorischen Speisen sollen die Motivation der Freizeit-Radler ankurbeln. Ambitionierte Fahrer können sich in diversen Trainingsmodi auspowern und haben alle Leistungswerte - beispielsweise Tritt-, Puls- und Herzfrequenz - stets im Blick.

Bergetappen ohne Gegenwind

Wer nicht nur den Wettkampf mit dem eigenen Schweinehund sucht, sondern auch gegen andere Fahrer antreten will, kann sich virtuell auf die Rennstrecke begeben. Das Ergometer wird zum Videospiel, nur der Schmerz in den Beinen ist echt. Geschaltet wird per Touchscreen. Der Tretwiderstand passt sich dem Höhenprofil der Strecke an, sprich: geht es bergan, langt die Wirbelstrombremse kräftig zu; bei einer Talfahrt sollte man schleunigst den höchsten Gang einlegen, um Boden auf die softwaregesteuerten Verfolger gut zu machen. Nur den Gegenwind braucht hier niemand zu fürchten. Als Belohnung winken dem Gewinner neue Strecken, auch ein Teil der Flandern-Rundfahrt ist dabei.

Was jahrelang nur professionellen Radfahrern vorbehalten war, soll alltagstauglich werden: das anspruchsvolle Training daheim. Freilich sind Ergometer keine neue Erfindung, aber in Kombination mit der entsprechenden Software versuchen die Hersteller von Fitness-Geräten die Rennstrecke ins Wohnzimmer zu bringen. Über Foren und Blogs verabreden sich Heim-Radler zu Live-Wettkämpfen, tauschen Trainingspläne aus und überbieten sich gegenseitig mit Bestmarken.

Kettler arbeitet momentan zwar noch an einem Software-Update für den "Racer-S", bei anderen Anbietern sind Online-Wettkämpfe bereits möglich. "Der Run auf Ergometer ist da, einige sind da regelrecht süchtig", sagt Klaus-Dieter Preuss vom Hersteller Daum Electronics. Manchmal sei der Andrang so groß gewesen, das der hauseigene Server für die Online-Rennen in die Knie ging. Das Angebot ist groß - erst recht im Winter. Anfang Dezember startete beispielsweise die Ergo-Bike-Trophy, ein sechsteiliges Rennen mit einem 150-köpfigen Teilnehmerfeld.

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